Du kan se videoer fra en tidligere workshop

Alle kan træne hårdt

Til nogle foredrag har jeg joket med at STÆRK kunne være skrevet meget hurtigt hvis jeg havde haft manuskriptet til Slut med forbudt og havde lavet en søg og erstat på "fødevare/kur" til "bevægelse/øvelse"

der ikke nøjes med halvhjertede indsatser og kan genkende en filosofi om at gå helhjertet og grundigt tiil værks

du drømmer om

Workshop 1 - teknik i squat, bænkpres og dødløft By og dato:København niv. 1: 29. nov 2025 Du kan se videoer fraMeget grundig gennemgang af teknikken og super god veksling mellem teori og praksis Tidligere deltager Lr teknikkerne som verdens bedste bruger Denne workshop er en unik mulighed for dig, som gerne vil avancere til nste niveau i de store lft. Du vil blive coachet til bedre teknik og flere kg p stangen p en sikker mde bde for dig selv, men ogs hvis du hjlper andre. Fokus er p hvordan du kan tilpasse de store lft til din kropsbygning eller mlstning.