pastas y harinas

Ayuda contra el estreñimiento

El limón tiene muchos usos en la cocina: sirve para aliñar ensaladas

Es rico en ácido fólico

El tomate es una verdura que no puede faltar en tu cocina

Ajo / 1 unidad Legumbres pastas y harinasEl ajo es uno de los mejores condimentos para usar en la cocina, adems de ser un espanta enfermedades gracias a sus propiedades nutritivas y saludables. Su consumo habitual puede ayudar a hacer mejor la digestin, absorber mejor los nutrientes de los alimentos y tambin a optimizar las funciones del pncreas y del hgado. Algunos de sus beneficios son: Mejora la circulacin de la sangre, gracias a la vitamina B que contiene Desintoxica nuestro organismo